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【記者謝政儒台北報導】交通部觀光局為推廣國內自行車休憩活動，向國際行銷臺灣風光與自行車產業，持續辦理「臺灣自行車節」活動，今年邁入第6屆，本系列活動除了充滿速度與激情的專業賽事外，還有熱鬧豐富的單車嘉年華會，主辦單位配合宣傳將推出一系列臉書抽獎活動，獨家精美好禮限量放送。
自9月1日起至9月30日止，全臺北、中、南地區共計500輛臺灣自行車節彩繪計程車正式開跑，透過喔熊組長騎乘自行車、悠遊於綠野山林的情境，鼓勵民眾多多向戶外、享受時速15公里的單車慢遊之旅，此外，本次還特別推出全臺限量50輛「海底世界」隱藏版彩繪計程車，由喔熊組長帶領大家一路「騎」到繽紛的想像海底世界去感受沁涼與美景，藉由奇幻狂想的彩繪插畫，再次向大眾傳達「全民啟動?無所不騎」的意念，期望大家一起來響應自行車運動、推廣新綠能旅遊。
另外，為回饋一直以來支持臺灣自行車節的粉絲們，除了平常抓寶可夢外，主辦單位更加碼於9月初推出「oh bear go」活動，只要民眾在路上「抓到」臺灣自行車節彩繪計程車，拍照上傳到粉絲團留言，就有機會獲得喔熊組長獨家代言的限量好禮。
(自立晚報20160901)
（中央社記者黃麗芸台北15日電）中秋節少不了吃月餅和烤肉，但要如何吃得健康又不胖？新光醫院營養師夏子雯傳授4個小撇步，只要謹守吃小顆月餅、烤肉醬料減量、不吃烤焦物和多攝取蔬果，就能輕鬆過節。
中秋節4天連假展開，許多人開心和家人團圓，但月餅和烤肉一口接一口吃的同時，小心收假回來肥了一圈，變成月亮臉。
夏子雯提醒，若真的超愛吃月餅的民眾，建議秋節連假1天吃1顆為上限較佳，而且要選擇小顆的來取代大顆月餅，因為光一個小顆蛋黃酥的熱量就超過200大卡，更遑論大顆的綠豆椪都至少上看400至500大卡，熱量生活達人驚人。
月餅口味挑選上，夏子雯說，基本上差異不大，因為月餅內餡通常都添加許多糖量，熱量差異頂多幾十卡而已，差別不大，但若真的吃太多者，建議正餐飯量要減量。
烤肉部分，首重兩原則「烤肉醬料不要太多，以及食物不要烤焦」。
夏子雯指出，民眾烤肉過程中常不知不覺就一直塗醬料，造成鈉含量過多且過鹹，不但容易造成水腫，血壓也容易升高，烤肉醬塗抹適度就好，也可將奇異果或鳳梨做成醬料來取代使用。
另外，食物烤焦則容易產生致癌物，千萬不要再吃，民眾也不需覺得丟棄食物浪費可惜，因為烤焦食物吃多反傷身。
她提醒，烤肉挑選不要太多油花，建議瘦肉最好，甚至可用茭白筍或金針菇等蔬菜取代更佳；另外，像是蝦頭、柳葉魚腹部魚卵盡量少吃，免得膽固醇攝取過量。
夏子雯表示，民眾烤肉後，可多攝取水果，因為維他命C除抗氧化還可幫助代謝加快，但血糖高者要適量攝取。
不過，若是連假期間不小心大吃大喝放縱過頭者，收假後進食要盡量均?攝取，且盡量改多吃蔬菜以及保持規律運動，才能去除肥胖、快快消退月亮臉。1050915
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（中央社台北1日電）美國總統歐巴馬啟程展開他任期內第十次也是最後一次亞洲行，白宮副國家安全顧問羅茲（Ben Rhodes）表示，歐巴馬此次出行包括三個重心：氣候變化、世界經濟和亞太地區。
根據法國國際廣播電台網站，歐巴馬將出席20國集團（G20）杭州峰會，訪問寮國。
在抵達杭州出席G20峰會前，歐巴馬的總統專機將途經夏威夷滿額免運，這是他的出生地，他將在國際自然保護聯盟會議上發言。
歐巴馬隨後前往杭州出席G20峰會。
除了與中國大陸國家主席習近平的「歐習會」，歐巴馬在中國大陸將與同樣出席G20峰會的土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）會談，敘利亞局勢無疑將是會談的中心議題，因為土耳其上周介入敘利亞戰爭後，情勢更加複雜化。
克里姆林宮昨天表示，俄羅斯與美國總統將趁出席杭州20國集團高峰會之便，會商敘利亞問題。
在峰會後，歐巴馬將前往寮國，寮國今年是東南亞國家協會的輪值主席國，歐巴馬此次到訪也將讓他成為首位訪問這個共產主義國家的美國總統。
法新社指出，歐巴馬在他發表的演講中，必將再次提到他倡導的跨太平洋夥伴協定（Trans-PacificPartnership，TPP）的重要性，但在他的任期即將屆滿之際，這個協議在美國國內也受到各方的攻擊，而且也需要通過國會這一關。
歐巴馬還將在寮國與菲律賓新當選總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）會面。杜特蒂在競選期間曾多次表示要與美國終止關係。
美國和寮國由於越南戰爭一直十分緊張；美國曾在寮國投下大量炸彈，近幾個月以來，兩國開始談及加強掃雷等合作。1050901
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